Min Historie

Jeg er Anita Haukø 46 år og mamma til tre gutter på 16, 14 og snart 11. I tillegg har vi også tre nydelige katter i familien vår. Vega, Hedda og Ronja.

I starten av voksenlivet mitt, i en alder av 20 år, opplevde jeg å få alvorlig sykdom, blodpropp på hjernen. Jeg ble lam i venstre halvdel av kroppen og fikk en ervervet hjerneskade. Hjerneskaden resulterte i nedsatt kapasitet og utholdenhet i tillegg til redusert hukommelse, samt dårligere balanse og førlighet i kroppen.

Den sommeren jeg ble syk skulle jeg starte utdannelsen min. Drømmen den gang var å bli eiendomsmegler. Oppstarten på utdannelsen min ble naturlig nok utsatt. Og for en lang periode var det fysioterapi, trening, ergoterapi og andre tiltak for å trene meg opp og nærme meg en normalitet i hverdagen igjen, som gjaldt.

 

Etter ett år, startet jeg opp på studiet jeg måtte pause da sykdommen oppstod. Det viste seg imidlertid at skaden jeg fikk høre fra sykehuset, nevrologene og spesialistene, at skulle ta 1 år å komme seg fra, var mer permanent enn som så. Så da jeg startet på studiet i den tro om at alt var som før sykdommen, viste det seg raskt å ikke stemme. Det lot seg rett og slett ikke gjennomføre med den kapasiteten, hukommelsen og utholdenheten jeg hadde etter slaget.  Det var tøft å innse at det som engang var et oppnåelig mål, ikke lenger var mulig for meg. Studiene var for krevende, og en hektisk hverdag som eiendomsmegler hadde nok blitt for tøff og heller ikke lenger et ønske for meg.  Underveis i prosessen skjønte jeg også at relasjoner og menneskelige møter var noe jeg brant mer for. 

 

Etter hvert traff jeg også mannen i mitt liv. Vi giftet oss og dro på 5 ukers bryllupsreise til Bali og naboøya Lombok. Noe vi fikk smaken på. Derfor valgte vi ett år senere, å flytte for ett år til Bali, noe som virkelig skulle bli reisen i vårt liv! Her endret alt seg for oss. Energien på Bali og menneskene der gav oss helt nye perspektiver og forståelser i livet! Og mens vi bodde der virkelig nøt vi de mulighetene vi hadde der. Vi fikk daglig en time fotsoneterapi og en time massasje, så de spente kroppene våre opplevdes både mere smidige og i generelt bedre stand.

Nysgjerrigheten på fotsone økte for hver dag som gikk, og da eieren av salongen forstod at min interesse var stor, inviterte hun meg til å gå i skole hos henne. Jeg takket ja, og gikk i lære hos henne. Senere studerte jeg teori før jeg startet som fotsone terapeut etter reisen. Etter hvert som jeg fikk faste klienter i praksisen min, opplevde jeg at flere av klientene mine kom til meg like mye i behov for en god samtalepartner som for fotsone behandlingen. Det ble klart for meg at de gode samtalene kunne bety like mye for helsen til klienten som selve behandlingen.

Gjennom hele livet mitt har jeg opplevd at mange rundt meg føler tillitt til meg, og åpner seg raskt og lett opp til meg, og føler seg godt ivaretatt i de gode samtalene vi har. Jeg har derfor valgt å ta coaching og samtale terapi utdannelse for å spisse kunnskapen min.

Etter hvert som årene gikk har jeg forsøkt mange veier videre og har jeg funnet ut at det jeg er god på er, å løfte andre, gi folk rundt meg full oppmerksomhet, empati og forståelse. Men også å gi folk i utfordrende situasjoner nye perspektiver i det de står i slik at de kan gjenfinne HÅP.

Jeg vil at folk skal vite at med de teknikker jeg bruker i praksisen min, har jeg selv oppnådd store endringer i eget liv. Utholdenheten min har utvidet seg, helsen min har bedret seg generelt ved at jeg nå har flere positive tankemønstre som støtter meg, istedenfor å bryte meg ned. F.eks. tankemønstre som «Det er umulig for meg» er erstattet med «det er mulig for meg» og «når andre greier det, kan jeg også få det til» Samt mange flere naturligvis. Da er det mye lettere å holde energien gjennom dagen, og å ikke henge seg på når andre har begrensende tankermønster som «Det går ikke» eller «Det er umulig» Jeg klarer å være bevisst og ikke la meg påvirke negativt. Da blir dagene blir rett og slett lettere å leve, og humøret bedre.

 

Med alvorlig sykdom har jeg opplevd å stå i stort tap i forhold til helse og fremtidsutsikter. Og i stor sorg over tapte muligheter i livet.  Med coaching teknikkene jeg har lært, har det vært lettere og raskere å bearbeide tapet og sorgen ved sykdommen, og alle aspektene ved alle endringene jeg har opplevd med alvorlig sykdom. Med denne bakgrunnen opplever jeg at jeg kan støtte og forstå andre i alvorlige livssituasjoner og opplevelser på en dypere og rausere måte. Jeg kan også raskere gjenkjenne begrensende tankemønstre hos andre med alvorlige utfordringer. Sammen kan vi transformere dette slik at du kan starte å leve ut ditt fulle potensiale.

Det er lett for meg å sette meg inn i folks utfordringer fordi jeg har den bakgrunnen jeg har. Jeg vet av egen erfaring at ikke livet er bare rosenrødt.

Jeg er også et eksempel på at det er mulig å reise seg etter vanskeligheter og faktisk også oppnå utvikling og fremgang. Men, jeg er også opptatt av at på tross av utfordringer i livet, så skal vi ikke bruke det som en unnskyldning for ikke å ta tak i eget liv å gjøre det så magisk som mulig. For jeg vet det er mulig å oppnå målene og ambisjonene sine. Det kan bare hende at det må noen justeringer til i tankemønstrene sine først, for å få det til.

Og det er her jeg kan hjelpe deg. Både fordi jeg vet litt om hvilke begrensende tankemønstre man kan bli fastlåst i etter sykdom og andre utfordringer, og jeg vet også litt om hvilke trosmønstre det kan være lurt å etablere i seg, for å komme videre fra sine begrensninger.

Av egne erfaringer vet jeg at med motgang og utfordringer oppstår også veldig mange følelser. Det kan være følelser av tilkortkommenhet, ikke føle seg bra nok, følelse av å være mislykket, redsel/frykt, skam, sorg for å nevne noen.

Alle disse følelsene kan i neste omgang senke både selvbilde/selvfølelsen og selvtilliten.

Men med mine coachingteknikker hjelper jeg deg å finne frem til alle disse negative følelsene og omskape de til gode følelser og tankemønster som heller tjener deg. Slik kan du gå videre mot målene og drømmene dine, uten å bli motarbeidet av negative og begrensende følelser og tankemønster.